Suntuubi-palvelussa käytetään evästeitä. Palvelua käyttämällä hyväksyt evästeiden käytön. Lue lisää. OK
2020
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123

RSS

 Fuktig? Använd dessa tips för att konditionera och ta bort fukt! !
27.02.2020 10:56 | hulil.

Alla känner till fukt, men när den kommer in i kroppen kommer den att skada människokroppen, så hur reglerar vi den om den är tung? ? Låt oss ta en titt på några metoder för att ta bort fukt.

Det första är att förbättra din kost. Du måste upprätthålla goda matvanor. Ät mindre salt och drick mer gröt eller soppa som kan vara fuktig, som kornröd bönsoppa, som effektivt kan ta bort fukt från kroppen. Flickor som dricker mer kan hjälpa Minska ödem! Till exempel kan rödbönkorn som kokas till gröt, mjälte och mage effektivt absorbera de effektiva ingredienserna för människokroppen, men orsakar inte heller någon belastning på mjälten och magen, men har också rollen av ödem. Ät mer vätskor och korn

För det andra insistera på daglig träning. Träning är det bästa sättet att eliminera fukt i kroppen. Motion kan inte bara stärka kroppen, utan också gifter i kroppen, och utvisa överflödigt fukt från kroppen. Det hjälper också till att främja blodcirkulationen, främja ämnesomsättningen och förbättra Fysisk immunitet.

För det tredje, hålla inomhusventilation, undvik att bära våta och torra kläder, undvika regn och vadding, och samtidigt, när vädret blir bättre, bibehålla inomhusluftscirkulationen och undvik att fukt stannar inomhus.

Det fjärde är att blötlägga fötterna ordentligt och upprätthålla en bra attityd. Undvik inte alltför eller skäm bort dig själv. Du måste kombinera arbete med vila och hålla varmen.


 - hulil. | Kommentoi


©2020 layout1 - suntuubi.com